Langhantelbank/Set kaufen was beachten

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SphalanX

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Hallo Leute

Ich bin hier ganz neu und hab ein paar Fragen ich hoffe ihr könnt mir helfen

Ich hab seit 1nem Jahr ein Fitnesscenter Abo welches jetzt im April ausläuft ich habe beschlossen es nicht mehr zu verlängern weil ich einfach zu wenig Zeit hatte es richtig zu nutzen. (Vor allem wars relativ weit weg , das ist wh der Hauptgrund)

Langer Rede kurzer Sinn : Ich will mir jetzt eine Langhantelbank kaufen . Auf was muss ich da achten??
Auf Amazon finden sich ein paar Bänke jedoch fehlen mir da Informationen. Z.b kann man die Bank einklappen und passt sie unters Bett?
Also ich bin auf der Suche nach einem Set bestehend aus:

Bank wie z.b http://www.amazon.de/Drückerbank-Sc...sr_1_8?ie=UTF8&s=sports&qid=1270992380&sr=8-8

Gewichte und Langhantel http://www.amazon.de/Aerobic-Langha...sr_1_4?ie=UTF8&s=sports&qid=1270993388&sr=8-4

Hab noch zwei Kurzhanteln hier herumliegen mit jeweils 7,5 die könnt ich dann noch auf die Langhantel geben

Und dann hätt ich noch ne Frage bzg Rückentraining
Im Fitnesscenter gabs da eigene Geräte für wie kann ich diese Muskelpartie mit dem Set am Besten trainieren?

Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen

Lg Flo
 
wie sieht dein Budget aus?

danach kann ich dir was sinnvolles zusammenstellen.
mit diesem zeug da oben wirst du nicht lange spass haben!
 
Ich würde dir eher zu einem freistehenden Hantelständer raten, da man den auch als Kniebeugenständer verwenden kann, und eine separate Bank dazu.

Die Langhantel ist nix. Die ist nur bis 40 KG belastbar und mit Plastik-Zementscheiben wirst du nicht glücklich.

Kauf dir lieber Scheiben aus anständigem Eisen.

LG ratzfatz
 
Huy das ging ja schnell =)

Also mehr als 100-200 € will ich nicht unbedingt ausgeben. Weil mein Fit INN abo auch nur 240 € gekostet hat.

Das wichtigste ist ja eig das die Bank unter mein genau 25cm hohes Bett passt (hab nicht mehr Platz =)
 
das abo kostetaber pro jahr 240 € ?

mit einervernünftigen ausrüstung kannst du einganzes leben trainieren.

gehen wir erstmal von 250 € euro aus.

dafür:

1. Klimmzugstange
http://www.amazon.de/CLP-Trading-GmbH-Klimmzugstange-Decke/dp/B001EMU4EK

2. Hantelset:
http://www.megafitness-shop.info/Ha...uss-Langhantel-Kurzhantelset-100-kg--905.html

3. Dipstangen
http://www.megafitness-shop.info/Kr...ebe-Dipsbarren-zur-Wandbefestigung--1459.html

Dips kannst du auch zwischen 2 Stühlen oder Böcken machen.
die hantelbank kannst du dir später nachkaufen, wenn Geld vorhanden ist.
 
Eine Klimmzugstange hab ich schon (In der Tür befestigt)

Ist Langhantelbankdrücken nicht am Besten für Brust??

Wozu sind diese Dipstangen gut? (Tut mir echt leid, das ich so wenig Ahnung von habe)

Jo für ein Jahr 240 €

Wo krieg man am besten sowas gebraucht her?
Auf Ebay findet sich nicht viel
 
das beste gibet eh nicht!

Dips sind in jedem fall sehr effektiv und auf biegen und brechen irgendeinen billige bank kaufen ist in jedemfall nicht das beste ;)

Klimmzugstange im türrahmen, davon halte ich garnicht, aber gut, notfalls gehts.

ich würde mir allerdings dann 2 solche böcke kaufen:
http://img.westfalia.de/media/show_image.php?datei_id=7348&max_x=300&max_y=300

mind. 200kg belastbarkeit.

als bank käme sowas in frage:
http://www.weberfitness.de/98544c05e3cce30379174229a3c53074/art/FID-125X-PL

die dürfte auch unters bett passen.
damit kannst du erstmal Kurzhanteldrücken machen und später einen ablage zum Langhanteldrücken dazukaufen.
allerdinsg lassen sich hier auch eventuel direkt die Böcke als Ablage nutzen.
 
wie oft soll dir Jim noch sagen das das schrott ist ;)
Komm weg von Amazon, das ist nicht grad ein Fachhandel für vernünftige Trainingsgeräte.

Da kannst du eher bei ebay schaun ob dort vernünftige Bänke von einer Fitnessstudio Auflösung verkauft werden oder hol dir eine von Bodysoild.
Wenn du nicht so viel Geld hast sowas:
http://www.simpleproducts.de/produc...e/body-track-ne-250-klappbare-hantelbank.html

Ansonsten eher in diese Richtung :
http://www.simpleproducts.de/produc.../body-solid-gfid225-klappbare-hantelbank.html

Hantelscheiben würd ich bei einem lokalen Händler kaufen sonst zahlst du dich dumm und dämlich.
 
delar schrieb:
wie oft soll dir Jim noch sagen das das schrott ist ;)
Komm weg von Amazon, das ist nicht grad ein Fachhandel für vernünftige Trainingsgeräte.

Da kannst du eher bei ebay schaun ob dort vernünftige Bänke von einer Fitnessstudio Auflösung verkauft werden oder hol dir eine von Bodysoild.
Wenn du nicht so viel Geld hast sowas:
http://www.simpleproducts.de/produc...e/body-track-ne-250-klappbare-hantelbank.html

Ansonsten eher in diese Richtung :
http://www.simpleproducts.de/produc.../body-solid-gfid225-klappbare-hantelbank.html

Hantelscheiben würd ich bei einem lokalen Händler kaufen sonst zahlst du dich dumm und dämlich.
Zum Vergrößern anklicken....
Hi,bevor ich mir eine Bank kauf die hinters Bett passt kauf ich mir keine.Ich habe als junger auch kein Geld für eine gescheite Bank gehabt.Nahm zwei Sessel und die Langhantel drauf und vom Boden aus gedrückt.mfg silberfichte
 
A

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Re: Langhantelbank/Set kaufen was beachten
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