Lactose-Intoleranz

[Gordon Freeman]

hi
Ich selbst habe eine Lactose-Intoleranz. Gibt es da auch welche unter euch, die an einer Lactose-Intoleranz leiden ? Und wie bekommt ihr genuegend eiweiß? wenn ich jetzt trotz meiner Lactose-Intoleranz milch trinke, wird die dann verwertet ?? Und kann ich diese Intoleranz iergendwie "heilen" ?

mfg
Gordon

 

[Sunnyboy]

sorry,aber was ist das?

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Wer mehr als 1Satz pro Übung machen kann,trainiert nicht hart genug!!!

 

[LAtothebay]

Hey,
Laktose ist der Milchzucker. Also ist die laktose-Intoleranz die NICHT-Verträglichkeit von Milchzucker!
KEEP ON PUMPING!!!

 

[Rainer Grams]

probier es einfach mit:

Sojaprotein, Molkeprotein,
oder Ei-Protein.

 

[Gordon Freeman]

Erstmal danke fuer die antworten. Aber ohne milch, Joghourt, Quark, Sahne... ist es schwer genuegend protein zu bekommen. Kennt hier einer nen online versand, in dem es gerade diese Produkte ohne Lactose gibt ?? In den USA sind so Sachen wie Lactosefreie milch ja schon standart.

mfg
Gordon

 

[LAtothebay]

Hey,
also bei www.perfectfood.de oder www.pnce.de bekommst du Protein das keine Laktose enthält. Ist zwar etwas teuer aber ich fand es sehr gut. Achja, das Protein heisst ISOPURE.
KEEP ON PUMPING!!!