Lachs aus Aldi

[Yoschie]

Hab dort eingepackte Lachsstücke gesehen. Gibt drei verschiedene Sorten, jweils mit Pfeffer, Paprika oder Dill garniert. Schmeckt richtig gut und Kostet glaub ich 1,79,-EUR. Dürfte ca.100-150g sein, weiß es aber nicht mehr so genaus
Nährwerte pro 100g waren:
23g Eiweiß
12g Fett

Was haltet ihr davon? Ist es empfehlenswert 2-3 X die Woche sowas zu essen?

 

[Agent Dark]

Ist ganz in Ordnung, aber 12g Fett sind auch relativ viel.
Ich würde mehr Lachsschinken essen, den es auch günstig bei Aldi gibt. Hat auch viel Proteine, aber nur ganz wenig Fett.

 

[Kraftprotz]

Also wenn du nich gard in ner Defi bist kannst den Lachs gut essen (in ner Defi auch, aber halt weniger ) ansonsten ist der Lachs eigentlich sehr gut, hat Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren, viel Eiweiß usw. Ich würd dir aber den Lachs vom Penny empfehlen, ich hab in ner Zeitschrift gelesen, das die den qualitativ besten Lachs von allen Märkten haben.

 

[imported_Duke]

12g im Verhältnis zu 23g Protein ist für so ein normales Nahrungs bzw Genussmittel doch aller erste Sahne!

Lachsschinken mit Brötchen, Salat, halben Weintrauben und Kräutern! HMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM, scheisse, ich weiss langsam, warum ich immer fetter werde