L-carnitin..und was ist wirklich dahinter ???

[harry_bgld]

Hallo leute...

wollt wissen inwiefern sich L-carnitin auf fettverbrennung und muskelaufbau auswirkt? soll ja leistungssteigernd und fettverbrennend sein.

laut uni innsbruck aber wieder genau gar nix bringen!

wisst ihr was drüber ??

beste grüße, harry

 

[Tenshi]

Es bringt auch nichts. Carnitin befördert das Fett aus dem Zytosol ins Mitochondrium (Carnitin-Shuttle), wo es verbrannt wird, d.h. es erhöht nicht die Fettverbrennung, sondern fungiert einzig und allein als Transporter. Wenn jetzt ein Mangel vorliegen würde, hätte es einen verstärkten Effekt, das ist aber nicht der Fall. Interessant wäre vielleicht mal eine Studie unter extremsituationen, aber die würde vermutlich genauso ausfallen... also spar die das Geld lieber

 

[harry_bgld]

danke...

hab mir mal e nua 20 tabletten gekauft, waren nicht teuer...

wenns was nutzt weiß ich wenigstens dass ich zu wenig carnitin hatte.

besten dank auf alle fälle

 

[imported_Widar]

http://www.dr-moosburger.at/pub/pub011.pdf

Nur so als Information.