L-Carnitin und Protein

[Fitschie]

Was bringt mir eigentlich L-Carnitin und woran erkenne ich , ob mein Eiweispulver gut ist ? z.ZT. Trinke ich Decathlon Protein 90.

 

[Rainer]

Nix,

lieber Fitschie,

genaueres findest Du unter http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundernaehrung/carnitin.html
Dein Eiweißßpulver kannst Du Dir ebenfalls sparen, siehe meine Eiweißinfo vom 03.03. in diesem Forum
Gruß Rainer

 

[shooty]

vergiss L-Carnitin und Protein

probiers mal mit fleisch, magerquark etc. ...
da ist dann kein proteindrink mehr nötig.

gruß shooty

 

[kurt1]

siehe "Carnitin" und "Proteinsupplementation"

auf meinen infoartikel über carnitin hat dich rainer schon aufmerksam gemacht. auf meiner homepage findest du auch einen infoartikel über den proteinstoffwechsel.
für einen trainingseffekt braucht es keine supplemente. die nahrungsergänzungsmittel industrie will uns natürlich was anders glauben machen... (übrigens sind nicht wenige proteinkonzentrate und andere supplemente mit anabolen steroiden "verunreiningt", siehe meinen doping-artikel)
gruß, kurt