kurzk. KH

[basinus]

Nach dem Training soll man ja kurzkettige KH zu sich nehmen, wäre da Zart- oder Halbbitterschokolade möglich?

 

[Eddy2+2]

Rum-Trauben-Nuß ist am besten, oder die Flakes von R....S...

 

[jeckyll]

@Eddy2+2

Nicht so günstig. Durch den hohen Fettanteil wird die Resorption verzögert.

jeckyll