lieber Kurt auf die Gegendarstellung erwidern??
"http://www.datadiwan.de/aeghe/frameset.htm?/aeghe/wissen_9.htm
Gruß Rainer
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Gruß Rainer
@Kurt: Was würdest Du
- Ersteller Rainer
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schau mal hier:
@Kurt: Was würdest Du .
kurt1
New member
Thema "Heilfasten"
hallo rainer,
dass beim fasten vornehmlich fett abgebaut wird, und das nicht erst ab dem 2. tag (hier herrscht der irrglaube einer "nacheinanderschaltung der energiebereitstellung vor, sprich, dass zuerst die glykogenspeicher entleert werden) ist logisch (das wissen alle, die dieses forum kennen. triglyceride sind die hauptenergiequelle des körpers). aber der körperproteinverlust ist dennoch beträchlich, siehe meine postings zum thema hungerstoffwechsel: in der ersten woche bis zu 20g stickstoffverlust pro tag über die niere -> harn (1 kg muskelgewebe = 30 g N), dann pendelt sich der N-verlust auf ca. 5g/d ein. jeder kann sich ausrechnen, wieviel muskelmasse das entspricht. die zufuhr von gemüsebrühe u. ähnl. kann die N-bilanz nicht aufrecht erhalten, bestenfalls die negative N-bilanz und damit den muskelabbau etwas verringern. aussagen wie die einer "reineren haut" durch fasten sind lachhaft und die (oftmals geäußerte) behauptung, dass durch fasten die leistungsfähigkeit der skelet- und herzmuskulatur steigen würde, ist geradezu grotesk. jedenfalls sieht man, wie kompetent diese naturheilärztegesellschaft wirklich ist.
der medizinische "state of the art" ist der, dass das fasten "out" ist. das ist ein faktum, jede weitere diskussion darüber ist müßig.
gruß, kurt
hallo rainer,
dass beim fasten vornehmlich fett abgebaut wird, und das nicht erst ab dem 2. tag (hier herrscht der irrglaube einer "nacheinanderschaltung der energiebereitstellung vor, sprich, dass zuerst die glykogenspeicher entleert werden) ist logisch (das wissen alle, die dieses forum kennen. triglyceride sind die hauptenergiequelle des körpers). aber der körperproteinverlust ist dennoch beträchlich, siehe meine postings zum thema hungerstoffwechsel: in der ersten woche bis zu 20g stickstoffverlust pro tag über die niere -> harn (1 kg muskelgewebe = 30 g N), dann pendelt sich der N-verlust auf ca. 5g/d ein. jeder kann sich ausrechnen, wieviel muskelmasse das entspricht. die zufuhr von gemüsebrühe u. ähnl. kann die N-bilanz nicht aufrecht erhalten, bestenfalls die negative N-bilanz und damit den muskelabbau etwas verringern. aussagen wie die einer "reineren haut" durch fasten sind lachhaft und die (oftmals geäußerte) behauptung, dass durch fasten die leistungsfähigkeit der skelet- und herzmuskulatur steigen würde, ist geradezu grotesk. jedenfalls sieht man, wie kompetent diese naturheilärztegesellschaft wirklich ist.
der medizinische "state of the art" ist der, dass das fasten "out" ist. das ist ein faktum, jede weitere diskussion darüber ist müßig.
gruß, kurt