Krieg nichts mehr runter...

Tarantino

New member
Oh je, wieder jmd. der Probleme hat mit dem Magen? Ne das nicht:D

Aber ich habe ein anderes Problem. Ich kann in letzter Zeit immer ziemlich lange Pennen (Abends arbeiten) und steh dementsprechend erst so gg 12 Uhr Mittags auf. Allerdings kriege ich die ersten 1-2 Stunden einfach nichts runter. Im Laufe des Tages kann ich dann wieder fressen wie ein Berserker aber es regt mich schon auf dass ich nachm Aufstehen nichts essen kann. Gibt es da irgend nen Trick (*g*) oder was damit das Hungergefuehl kommt? Fruehstueck ist ja eine ziemlich wichtige Mahlzeit. Villeicht was um den Magen zu "oeffnen"? Wie gesagt, hab ich die erste Mahlzeit unten, bekomm ich wie gewohnt alle 2 Stunden wieder Baerenhunger und verschling alles.
 
A

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Re: Krieg nichts mehr runter...
Vielleicht ein Trinkjoghurt ?

Mach ich meistens direkt nach dem munter werden.

10 Schluck davon enthalten ca. 500 kCal und der Tag ist gerettet;)

mfG
satyr
 
Ist eigentlich kein Problem.
Wenn dein Tagesrhythmus in der Art verschoben ist, brauchst du nur die Essenszeiten anzupassen. Und ob Du dann um 12 oder um 14Uhr die erste Mahlzeit ißt, ist egal.


jeckyll
 
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