Kreatin

[nicky127]

Hallo,

ich wollte mal fragen ob es sich als anfänger in meinem alter(14) lohnt kreatin zu nehmen weil ein Freund von mir dies angeboten hat.

MfG

Philipp

 

[Gast9771]

Nein keinesfalls!
Mit 14 ist es viel zu früh dafür. Kreatin würde ich nur empfehlen wenn man schon ein paar Jahre trainiert hat und noch intensiver trainieren möchte. Kreatin ist zwar vollkommen legal, aber im Interesse deines Körper rate ich dir davon ab. Ich denke dein Körper hat in dem Alter wirklich mehr als genug Leistungsreserven.

 

[nicky127]

Ok danke für die Antwort dann werde ich kein Kreatin nehmen

Sollte man grundsätzlich von solchen Stoffen in meinem Alter abraten?

 

[Achri]

Wie Hunne schon sagte würde ich es lassen, zwar nicht auch gesundheitklichen Gründen sondern einfach weil es total sinnlos in deinem Alter und als Anfänger ist.

grüsse

achri

 

[Alcohol]

Hy, bin neu hier!! heißt aber nicht das ich keine Ahnung habe, ich trainiere schon seit 3 Jahren und habe mit 15 angefangen Kraftsport zu machen, kann euch nur zustimmen es ist absoluter blödsinn mit so einem jungen Alter schon Suplemente einzunehmen die Kraft und Ausdauer steigern!!

Kann also eben nur dringend davon abraten!!