Zwischen TikTok-Challenges, Lean‑Bulk-Plänen und Kreatin-Shakes entsteht für viele Teenager die Fitness‑“Religion” – im Gym suchen sie häufig mehr als nur Muskeln, nämlich Zugehörigkeit und Kontrolle . Was zunächst wie Selbstoptimierung aussieht, kann gefährlich kippen: zu viel Training, zu wenig Regeneration, ein Selbstbild abhängig von Likes und Spiegel – statt echter Gespräche und echter Verbindung .
Mehr dazu im Artikel über Kreatin, TikTok & Körperkult.
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