Kre Alkalyn EFX

[Luca1268]

Hallo zusammen,
Ich wollte wissen welches Kreatin ihr am besten findet, weil ich gerne eine Kur machen würde habe gehört, gelesen das das Kre Alkalyn EFX das Beste Kreatin ist stimmt das und wen nicht welches findet ihr am Besten und habt gute Erfolge erzielt ich finde in den Onlineshops sehr viele verschiedene Produkte und weiss nicht welches ich bestellen sollte?!?
LG Luca

 

[xWhitex]

Jeder Hersteller schreibt das sein Produkt das beste ist darauf würd ich mich nicht verlassen. Mit Creatin kenn ich mich nicht aus habs auch noch nicht genommen google einfach mal nach erfahrungsberichten oder schau auf : suppranking.co* (*=m) ^^

 

[premutos667]

cratin Monohydrat

http://www.youtube.com/watch?v=RpkvdwhEzsA
http://www.youtube.com/watch?v=aYp48Ne-Yjs

 

[ProteinHunter]

Falls du keine Lust hast zu gucken:

Creatin Monohydrat ist drin. Kre Alkalyn hat einfach nur einen anderen PH-Wert, damit es weniger Nebenwirkungen gibt, die durch die Hinzufuhr von Creatin und dem Abbau von Creanin hervorkommen (Blähungen, Durchfall etc. nichts schlimmes).

 

[Luca1268]

Danke euch hab mich endtschieden

 

[voidjumper]

Hierzu noch eine aktuelle Studie:
"A buffered form of creatine does not promote greater changes in muscle creatine content, body composition, or training adaptations than creatine monohydrate"
http://www.jissn.com/content/9/1/43/abstract