Krafttraining zu Hause

[Dada]

Ich suche nach einiger Erfahrung in Fitnessstudios ein geeignetes Kraftgerät (eine Kraftstation), um zu Hause Krafttraining betreiben zu können. Was empfiehlt sich da als Einstiegsmodell???
Vielen Dank, Dada

 

[kurt1]

siehe "Krafttraining zu Hause" im Archiv

da bekommst du hunderte einträge, ebenso wie zum stichwort: "heimtraining".

allgemeiner tipp

willkommen in diesem forum!
gruß, kurt

 

[fitPHILIPP]

Langhantel, Bank und 100 kg Gewichte [kT]

 

[Perschke]

Hallo Dada - Willkommen im Forum!

Wenn du die Suchfunktion genutzt hast, dann bist du sicherlich schon um einiges schlauer.

Ich persönlich empfehle dir das Geld nicht in eine Trainingsstation zu investieren. Kauf dir lieber Kurzhanteln eine Langhantel mit mehreren Scheiben. Wenn du mehr Gewichte brauchst, kannst du immer noch Scheiben hinzukaufen. Wenn du dazu noch eine höhenverstellbare Bank kaufst hast du erste einmal eine Grundausstattung und kannst eine ganze Menge machen.

Der Vorteil besteht nicht nur im besseren Training sondern auch in der Flexibilität des Platzbedarfes.

Gruß
Perschke

 

[Widar]

Rack!!!!!KT