kondition und masse

[Tay]

hi ich hab nen kumpel von mir einen trainingsplan für masseaufbau gemacht:

mon:brust\trizeps\bauch
dieause
mit:bizeps\rücken\bauch
donause
fre:schulter\beine\bauch
sam+sonause

meint ihr es ist in ordnung wenn er am dienstag noch konditionstraining macht (intensiv) z.B.: spinning laufen?
wär doch eigentlich in ordnung oder da er schon davor ein ganzkörpertraining und ausdauertraining gemacht hat würden die 2tage reg. und an dem tag eine höhere kalorienzufuhr würden schon reichen oder was meint ihr?

MfG Tay

 

[imported_Zausel]

Hallo Tay.

Als wenn dein Kumpel auf Teufel komm raus zulegen will,sollte er das Cardio lassen.
Ansonsten kommt es auf seine Gesamtkonstitution an.Ist er richtig fit,könnte es gehen.

Gruß-Zausel