Kohlenhydratverwertung

Timo

New member
Hallo,



gestern hat mir jemand erzählt, dass er mittags, wenn er nachmittags Fußball spielt sich immer Kartoffeln, Nudeln und Reis mischt. Angeblich würden die zu unterschiedlichen Zeiten verwertet. In welcher Reihenfolge weiß ich jetzt nicht mehr.



Wenn das stimmt wäre das doch echt clever, oder? Was meint Ihr dazu



Gruß Timo
 
Artikel

HI,



les einfach mal den Artikel auf fitness.com über "gute" und "schlechte" Kohlenhydrate, dann müsstest du dir die Frage selbst beantworten können...



Gruß



Daniel
 
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