hi leute,
es heißt doch, das man sich in der Fettabbauphase kohlenhydratarm ernähren soll.
Nur leider hab ich keine ahnung, was ich ansonsten essen soll?
in fast jeder Nahrung sind kohlenhydrate enthalten.
und ich kann mich ja nicht den ganzen Tag von eier oder milch ernähren.
MFG
es heißt doch, das man sich in der Fettabbauphase kohlenhydratarm ernähren soll.
Nur leider hab ich keine ahnung, was ich ansonsten essen soll?
in fast jeder Nahrung sind kohlenhydrate enthalten.
und ich kann mich ja nicht den ganzen Tag von eier oder milch ernähren.
MFG
