Koffein

[Portukilla]

Hi, sry falls diese thread in en anderen bereich gehört ich war mir nich ganz sicher... naja es dreht sich um folgendes, ich habe vor in den ferien koffein tabletten aus der apotheke zu holen da ein freund von mir meinte das man dadurch höhere max gewichte erreicht und der körper länger aushält und man durch die erreichten max gewichte mehr muskelmasse aufbaut.

stimmt das alles, und wenn ja gibts da irgndwelche nebenwirkungen oder folgen etc.? ein anderer freund meinte das wenn man koffein tabletten nimmt der körper nach einer gewissen trainings zeit den muskel abbaut oder sowas?

Thx schon mal.

 

[Jimbomatic]

such mal, hab ich letztens erst was zu gepostet hier.