Ich betreibe Krafttraining schon seit 2009. Jedoch nicht richtig und regelmäßig. Habe auch nur mit 5 Kg Hanteln trainiert oder Liegestützen gemacht. Eine kurze Zeit hatte ich übertrieben und 20 Kg Hanteln benutzt und auch unsauber trainiert. (Hand hoch ziehen, Körper mit benutzt) Aber nicht sehr lange! Dies war auch hoffentlich nicht schädlich. Jetzt bin ich 18 Jahre alt und werde bald 19 Jahre (Mai). Seit kurzen trainiere ich aber mit mehr Gewicht regelmäßig. Das mache ich seit einen Halben Jahr jetzt. Hanteln ungefähr 12 Kg (5Kg je seite). Bankdrücken 35 Kg (je Seite 15 Kg). Habe gestern auch zum ersten mal Kreuzheben mit 25 Kg gemacht. (Jede seite 20Kg). Ich trainiere auch Bauchmuskeln und dehne meine Beine (Kampfsport) Wie oben schon erwähnt bin ich jetzt 18 Jahre alt. Bin aber nur 170 cm groß. Sollte ich jetzt richtig durchstarten oder noch warten wegen dem Wachstum. Wachse ich überhaupt noch wenn ich jetzt richtig trainiere? Und bin ich so klein, weil ich so früh angefangen habe?
Körperwachstumsfrage
- Ersteller "Wolf"
- Erstellt am
A
Anzeige
schau mal hier:
Körperwachstumsfrage .
Das Experiment
Well-known member
Oh weia ... 
Es würde den Rahmen hier sprengen, dir alles von der Ursuppe an zu erklären - am meisten würde es dir weiterhelfen, einige Zeit im Forum zu verbringen und dich mit den Grundlagen zu beschäftigen.
Du kannst ja nix dafür, als ich so alt war wie du wusste ich auch nicht allzuviel - aber ein paar Umwege kannst du dir dadurch ersparen.
Es würde den Rahmen hier sprengen, dir alles von der Ursuppe an zu erklären - am meisten würde es dir weiterhelfen, einige Zeit im Forum zu verbringen und dich mit den Grundlagen zu beschäftigen.
Du kannst ja nix dafür, als ich so alt war wie du wusste ich auch nicht allzuviel - aber ein paar Umwege kannst du dir dadurch ersparen.
person
New member
hi
@Experiment: wieso?
die simpelste lösung ist zum orthopäden zu gehen und dir (unter eine vorwandt?) die hand röntgen zu lassen. auf dem röntgenbild erkennt man ob die fingergelenke und der zwischenbereich noch knorpel oder schon verknöchert ist.
ist es verknöchert wirst du garantiert nicht mehr wachsen und kannst mit deinem sport voll durchstarten ;-)
kannst ja auch den arzt darauf ansprechen, der erklärt es dir sicher gerne.
hatte mal davon gelesen und verletzung am daumen, die unsicherheit war auch einer der gründe warum ich solange sportmuffel war.
mfg
@Experiment: wieso?
die simpelste lösung ist zum orthopäden zu gehen und dir (unter eine vorwandt?) die hand röntgen zu lassen. auf dem röntgenbild erkennt man ob die fingergelenke und der zwischenbereich noch knorpel oder schon verknöchert ist.
ist es verknöchert wirst du garantiert nicht mehr wachsen und kannst mit deinem sport voll durchstarten ;-)
kannst ja auch den arzt darauf ansprechen, der erklärt es dir sicher gerne.
hatte mal davon gelesen und verletzung am daumen, die unsicherheit war auch einer der gründe warum ich solange sportmuffel war.
mfg