Re: du willst 10kg zunehmen?
hi kurt,
bin 1.70m gross und hab schon seit jahren 52 -54 kg. ich hatte mal für kurze zeit 10kg mehr. meine beine und po fand ich so sehr schön, nur mit dem bauch fühlte ich mich einfach nicht wohl. war ja nicht so das ich das unheimlich tragisch fand und die 10kg unbedingt wieder verlieren wollte. ich fing mit mtb, berglauf und klettern an was mir riesigen spass machte, und die kilos verschwanden (als nebeneffekt) wieder.
jetzt muss ich eher schauen das ich nicht zu leicht werde. andererseits ists fürs berglaufen (mtb und klettern mach ich im moment nicht mehr) für mich ideal so. krafttraining (und zwar richtiges!
betreib ich schon seit 15 jahren. mit meiner muskelmasse bin ich zufrieden.
ich war nie magersüchtig, (abgesehen von ein paar diätstörungen in der pubertät) aber mein zyklus ist durch den tiefen fettgehalt sehr unregelmässig das stimmt. meine ärztin und frauenärztin meinten dazu, das dass nicht weiter tragisch sei solange ich die pille nehme. ich hoffe doch wohl sehr das dass auch so stimmt!?
nun hab ich in dem sinne ja kein problem, nur das ich meinem po bei 10kg mehr etwas nachtrauere, aber eben nicht dem bauch!
hört sich wohl etwas lächerlich an das ganze!?
ist wohl besser mich ins weekend zu begeben!
dir auch ein schönes wochenende!
lg natalie
ps: meine vorfreude auf die schon langsam beginnende berglaufsaison hat gestern der erneute schneeeinbruch zunichte gemacht!:-(
hi kurt,
bin 1.70m gross und hab schon seit jahren 52 -54 kg. ich hatte mal für kurze zeit 10kg mehr. meine beine und po fand ich so sehr schön, nur mit dem bauch fühlte ich mich einfach nicht wohl. war ja nicht so das ich das unheimlich tragisch fand und die 10kg unbedingt wieder verlieren wollte. ich fing mit mtb, berglauf und klettern an was mir riesigen spass machte, und die kilos verschwanden (als nebeneffekt) wieder.
jetzt muss ich eher schauen das ich nicht zu leicht werde. andererseits ists fürs berglaufen (mtb und klettern mach ich im moment nicht mehr) für mich ideal so. krafttraining (und zwar richtiges!
betreib ich schon seit 15 jahren. mit meiner muskelmasse bin ich zufrieden. ich war nie magersüchtig, (abgesehen von ein paar diätstörungen in der pubertät) aber mein zyklus ist durch den tiefen fettgehalt sehr unregelmässig das stimmt. meine ärztin und frauenärztin meinten dazu, das dass nicht weiter tragisch sei solange ich die pille nehme. ich hoffe doch wohl sehr das dass auch so stimmt!?
nun hab ich in dem sinne ja kein problem, nur das ich meinem po bei 10kg mehr etwas nachtrauere, aber eben nicht dem bauch!
hört sich wohl etwas lächerlich an das ganze!?
ist wohl besser mich ins weekend zu begeben!
dir auch ein schönes wochenende!
lg natalie
ps: meine vorfreude auf die schon langsam beginnende berglaufsaison hat gestern der erneute schneeeinbruch zunichte gemacht!:-(