Knochen wachsen ?

Z

Zajkar

New member
Ja Guten Tag erstmal,

Ich hätte da eine Frage undzwar,

wird beim Training auch gleichzeitig der Knochen wachsen ?

Ich habe nämlich sehr dunne Unterarme und halt nicht gerade sehr muskulös.

KAnn mans irgendwie machen, dass der Knochen breiter wächst oder Unterarme effektiv trainieren ?

MfG ZajkaR
 
hab auch nicht die dicksten unterarmknochen, durch kreuzheben werden unterarme im hinteren bereich ein wenig dicker :)
aber das Handgelenk bzw. der Bereich wird sich nicht großártig verändern, weil dort kein Muskel ist, der trainiert werden kann, aber seh es Positiv durch dünne Handgelenke wirkt der Oberarm größer :D
 
scheiß auf die handgelenke.... unterarme trainieren und die handgelenke fallen kaum auf.

wenn es dein style ist, meiner ist es, kauf dir dicke leder armbänder ;) an dem anderen arm eine dicke uhr und zack sind sie gut verdeckt :p
 
Nein Knochen wachsen beim Muskeltraining nicht, nur diem Muskel wird der Anreiz für Wachstum gegeben.

Knochen wachsen nur während der Kindheit bis zum Ende der Pubertät, so ca. 16-18 Jahren, dann sollte dein Skelett entwickelt sein.
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.
Zurück
Oben