Hallo!
Mein Bruder (15 Jahre alt) klagt nach jedem Fussballtraining über Knie schmerzen. Die Knie können, so mein ich, mit 15 ja noch nicht "kaputt" sein. Er hatte die Schmerzen vor der Winterpause und jetzt sind sie in der Vorbereitung wieder gekommen. Also pausiert hätte er, hat aber nichts gebracht.
Einem Kumpel von mir haben Kniebeugen geholfen weil der damit die Muskulatur gestärkt hat. Das hab ich nun meinem Bruder auch empfohlen, aber ohne Gewichte. Bisjetzt hat es nicht geholfen. Wer hat ähnliche Erfahrungen oder Tipps was wir noch versuchen können? Sollte ich mich im Ausdauerforum an die Jogger melden?
Vielen Dank für eure Hilfe.
Namukus1
Mein Bruder (15 Jahre alt) klagt nach jedem Fussballtraining über Knie schmerzen. Die Knie können, so mein ich, mit 15 ja noch nicht "kaputt" sein. Er hatte die Schmerzen vor der Winterpause und jetzt sind sie in der Vorbereitung wieder gekommen. Also pausiert hätte er, hat aber nichts gebracht.
Einem Kumpel von mir haben Kniebeugen geholfen weil der damit die Muskulatur gestärkt hat. Das hab ich nun meinem Bruder auch empfohlen, aber ohne Gewichte. Bisjetzt hat es nicht geholfen. Wer hat ähnliche Erfahrungen oder Tipps was wir noch versuchen können? Sollte ich mich im Ausdauerforum an die Jogger melden?
Vielen Dank für eure Hilfe.
Namukus1