Kniebeugen

[imported_Ezekiel]

Ich hab mal gelesen, dass durch Kniebeugen Testosteron ausgeschüttet wird.... Ist da was dran ?

 

[SkillPhill]

die ausschüttung von wachstumshormonen wird bei übungen wie
kniebuegen oder kreuzheben, bei welchen viele muskeln beteiligt sind mehr angeregt, als bei isoübungen wie z.B Bizepscurls.
mehr kann ich dazu nicht sagen

 

[Comeback]

Ansonsten Tribex 500, das hilft immer

 

[Master of Disaster]