frank_cycle
New member
Hallo,
seit ich Klimmzüge hinbekomme, habe ich eine gewisse Begeisterung dafür entwickelt. Soll heißen, ich könnte eigentlich jeden Tag einfach "just for fun" welche machen. Aber sollte ich auch?
Sinn meiner Frage: Ist es nötig, wenn ich an einem Tag Klimmzüge trainiert habe, am nächsten Tag komplett die Finger von der Stange und den Muskeln ganz ihre Ruhe lassen, um die Regeneration nicht zu stören? Oder darf ich ein paar? Oder habe ich mich beim Training nicht genügend verausgabt, wenn ich überhaupt auf die Idee komme?
Was meint ihr?
Viele Grüße,
Frank
http://www.arcor.de/palb/alben/88/934888/120_3462353036396331.jpg
seit ich Klimmzüge hinbekomme, habe ich eine gewisse Begeisterung dafür entwickelt. Soll heißen, ich könnte eigentlich jeden Tag einfach "just for fun" welche machen. Aber sollte ich auch?
Sinn meiner Frage: Ist es nötig, wenn ich an einem Tag Klimmzüge trainiert habe, am nächsten Tag komplett die Finger von der Stange und den Muskeln ganz ihre Ruhe lassen, um die Regeneration nicht zu stören? Oder darf ich ein paar? Oder habe ich mich beim Training nicht genügend verausgabt, wenn ich überhaupt auf die Idee komme?
Was meint ihr?
Viele Grüße,
Frank
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