kleine wampe (;

[OpTiimaL]

Hallo,

hab da mal eine Frage ich fang ja heute an mit Fitnessstudio hab auch schon ein Trainingsplan und alles und ist auch schon alles hier besprochen worden (an der stelle danke an die netten User) jetzt wollte ich noch fragen weil ich hab ja (man kann sagen) eine kleine Wampe, sollte ich die eher vorher runterlaufen oder gleich mit Bauchtraining anfangen und das in Muskeln umwandeln ?

MFG und Danke im vorraus

 

[premutos667]

fett in Muskeln verwandeln geht leider nicht - wenn einen weg gefunden hast, dass es doch klappt... bitte dringend mitteilen.

abnehmen ist eine sache der ernährung:

kcal+ = Zunehmen
kcal- = abnehmen

www.karl-ess.com
kalorienrechner

(sind richtwerte)

aber... fang erstmal training an... die besten fettverbrennungsmaschinen sind Muskeln.

 

[OpTiimaL]

Danke erstmal für deine Antwort,

ja das habe ich mir eh gedacht, tdm wollte ich mal fragen

danke für den Link

PS: ernährung habe ich eh schon komplett umgestellt

MFG