kleene pause *g*

[imported_kleener]

1. wie lang pause zwischen den sätzen?
2. wie lang pause zwischen den einzelnen übungen?

bin in der massephase

 

[lonerloner]

suchfunktion, war vor kurzem erst dran

 

[Van Damme]

max. 2 min. besser 90 sek.

Wenn du mit max. Gewichten trainiert bis zum 5.

3 Min zwischen den Übungen.