Kipping Pull Ups

[AlexanderSAW]

hey leute würde gerne mal wissen was ihr von "geschwungenden Klimmzüge" haltet.

 

[imported_Kirby]

Wenn du eine wette gewinnen willst vielleicht, aber den Muskel reizt du dabei sehr ungleichmäßig über die ROM, hätt ich gesagt. Lieber konzentriert und kontrolliert arbeiten.

 

[AlexanderSAW]

was meinst du mit ROM?beim cross fit machen sie es aber alle?!

 

[Ben_1902]

Wenn du nichtmal weißt was ROM ist, dann is die Frage sowas fürn Eimer? Reboot

 

[imported_Kirby]

Was ich weiß gejts beim crossfit auch darum in einer bestimmten zeit mehr wdh zu schaffen. Google mal nach range of motion.