Ketogene Diät

[Seppl]

Servus

Also ich bin beim durchstöbern bezüglich der Defiphase auf eine interessante Art der Gewichtsabnahme gestossen und zwar ist diese die Ketogene Diät. Ich wollte mal fragen ob hier jemand schon persönliche Erfahrungen mit dieser Sonderformdiät gemacht hat und euch irgendwelche Nebenwirkungen bekannt sind.

Gruss
Seppl

 

[Polynomstapler]

Also.

Insgesamt sehr gut geeignet zur Gewichtsabnahme.

Auftreten können in der Umstellungsphase Übelkeit, Verwirrtheit, Müdigkeit.

Umbedingt zu empfehlen sind gute Vitaminpräparate.

 

[Seppl]

Hmm ok danke, bzw eine Frage hätte ich noch bezüglich Nahrungsmittel was nimmst denn so zu dir, da die 30 g KH ja ziemlich schnell erreicht sind.