Keto bei Diabetes typ 1 überhaupt möglich?

manzi

manzi

New member
Hallo,

ich weiss jetzt zwar nicht, ob sich jemend bei diesem 'delikaten' thema auskennt, aber ich frag jetzt trotzdem mal!

also, ich hab schon mal eine keto gestartet, hab sie dann aber nach 2 wochen wieder abgebrochen... dabei ist mir folgendes aufgefallen und ich bin wie folgt vorgegangen:

- mein insulin bedarf war auch ohne kohlenhydrat-aufnahme ziehmlich hoch, soll heißen, ich hab trotzdem insulin spritzen müssen und das nicht wirklich weniger als wenn ich kohlenhydrate gegessen habe!

- ich habe lediglich kurz vor dem training 10gr kohlenhydrate gegessen um einen unterzucker vorzubeugen

- den großteil des eiweisbedarfes wurde mit pute/fisch/eier/quark/käse gedeckt. fett haupsächlich aus käse und sonnenblumen-/olivenöl.

bis auf die tatsache, dass ich ohne kohlenhydrate fast mehr insulin benötigte als ohne, ging's eigentlich recht gut für diesen kurzen zeitraum. mein kf sank um ca. 1-2%...

nun zu meiner frage:

wie könnte man so eine diät (falls überhaupt empfehlenswert - wovon ich nicht wirklich überzeugt bin) aufziehen?

oder sollte ich nur eine low-carb diät mit bis zu 50-60gr KH machen?ich tendiere ja eher zu einer low-carb diät. mich würde es allerdings reizen eine keto zu machen...


hmm, was würdet ihr meinen? was würdet ihr machen?

gruss.mnz
 
Einem Typ 1-Diabetiker sage ich dazu nur eins: FINGER WEG!
Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse gehören zu den (relativen)Kontraindikationen durch Durchführung einer ketogenen Diät!
Eine Ketose bei einem Typ 1-Diabetiker zu provozieren halte ich für problematisch.
Low-carb, ok. Wenn Du deinen Zucker im Griff hast und sonst stabil gut eingestellt bist, kann man drüber nachdenken.
Wie sieht dein Insulinregime aus?


jeckyll
 
hallo,

dachte mir schon, dass das nicht besonders gut sein kann...

also, zur zeit mach ich 4 Injektionen:
3x Humulin R
1x Humulin I abends


gruss.mnz
 
Hi Manzi
und wie geht's?
hab vor ein paar Woche (nach den Feiertagen) eine Woche Keto gemacht, nur um es mal zu probieren. Aber ich bin auch nicht davon überzeugt. Mein KH-Anteil lag bei 25g pro Tag und diese auch nur nach dem Training. Mein KF-Gehalt fiel zwar um 2% (mit nem Caliper per 7-Falten Methode gemessen), aber vom Gefühl her hatte ich kein gutes Körper-Feeling.
Naja hab halt morgens Protaphan und Abends auch nochmal dasselbe gespritzt und ich brauchte geringfügig weniger, war aber nicht der Rede Wert.
Dann hab ich mcih zur LowCarb entschlossen und diese halte ich bis etz noch bei. Mein Kh-Anteil ligt z.Z. bei 60g, also 5 BE und irgendwie komm ich damit ganz gut zurecht und hab dabei ein besseres Körpergefühl.
Bin z.Z. bei 88kg und 12% KF.
mein Fazit also lass ´die Keto Keto sein und mach lieber LowCarb

sofar
 
Hi!

Mach jetzt auch lowcarb! mit 6 BE...
läuft eigentlich ganz ordentlich!
bin bei ca. 13%kf bei 88,5kg... bin zufrieden!

gruss.mnz
 
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