keinen Muskelkater mehr !

[Krizon]

hi leute !

wollte mal kurz fragen ob ich richtig trainiere !

während bzw nach dem fitnesstudio bin ich immer total erschöpft für ca 1-2 studen danach geht es wieder ! am nächsten tag hab ich fast keinen muskelkater sollte ich das training intensivieren ???

würde mich über antworten freuen danke !!

lg...

 

[Kico]

Also ich hab überhaupt keinen Muskelkater momentan.

Ich krieg den auch nicht mehr und ich geh ans Limit eigentlich.
Was ich sagen will ist das jeder Körper anders drauf reagiert. Den Link kannste dir auch noch durchlesen:

http://www.bodybuilding-forum.at/showthread.php?p=453074#post453074

Wird sicher einige deiner Fragen beantworten

Grüsse

 

[Krizon]

Danke !

 

[Kico]

Ach einer der sich bedankt :clap:

Bitte Bitte :hihi:


Grüsse