Kein Trainingserfolg

[Nina1]

Ich gehe mittlerweile seit 4 Monaten 3 mal in der Woche ins Fitness Studio. Habe seitdem auch meine Ernährung umgestellt mit dem Ziel abzunehmen. Leider ist genau das Gegenteil eingetreten. Ich habe sogar 2 Kilo zugelegt. Ich bin 1.75 gross und wiege 76 kg.

Was mache ich falsch - kann mir jemand dabei helfen?

 

[Fitness.com]

Liebe Nina,



mit dieser Frage stehen Sie keinesfalls alleine da. Am kommenden Donnerstag 4.10. wird ein Artikel bei fitness.com erscheinen, der genau dieses Thema beleuchtet. Viel Spaß beim Lesen.

Thomas Markmann