Kein Muskelkater

[IceCube96]

Heii Leute

Nach dem training bin ich immer richtig fertig und ich geb auch immer alles während dem Training , aber am nächsten tag hab ich nie Muskelkater .
Ist das schlimm oder egal ?

 

[Taak90210]

Vollkommen egal (; Ich hab zB auf nie einen in der schulter und sie wächst trotzdem. Muskelkater ist kein Zeichen für Wachstum.

 

[DannyFBW]

Vollkommen egal (; Ich hab zB auf nie einen in der schulter und sie wächst trotzdem. Muskelkater ist kein Zeichen für Wachstum.

Genau.

Das Thema haben wir aber auch immer und immer wieder im Forum.

Auch auf Wikipedia findest du genug zu dem Thema

 

[IceCube96]

Alles klar Danke euch

 

[XXKunXX]

Und solltest du einmal einen haben, greif zum Magnesium

 

[Taak90210]

Oder freu dich drüber (; Für mich gibts nix schöneres als in der Früh vor Muskelkater nicht aufzukommen (;