Hallo,liebe Leute,heute mal eine Frage von mir zum Thema Gewichtsabnahme durch Sport.Ich bin 3-4 mal in der Woche im F-Studio.2-3 Stunden Ausdauertraining(Kardiogeräte ,Spinning,Kickboxen,Stepper und Geräte(aber nicht so oft)Nach 3 Monaten habe ich 2 kg zugenommen.Meine Ernährung ist übrigens mehr als gesund,daran kann es nicht liegen.Wer hat ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mich wieder aufbauen??!!!!
kein Gewichtsverlust trotz Sport
- Ersteller Silke
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