Kann ich das so machen ?

[xxx(Alex)xxx]

Hi leude

Ich nehme cretine immer mit diesem zitronenpulver was man im wasser auflösen kann.
Kann man das machen? oder baut sich das creatine durch das vitamin c .

 

[Comeback]

Du solltest Kreatin mit Traubenzucker/Traubensaft nehmen. Es baut sich durch Vitamin C nicht ab.