Hallo Zusammen,
ich habe hier was interessantes über KALORIEN gefunden !
Beispiel 1: Kalorien
- Die Wahrheit, die Fitness-Clubs nicht wissen wollen! -
Frage:
Ein Mann trinkt eine Dose Cola (Q = 150 Cal). Er möchte die Kalorien wieder abarbeiten, indem er ein Gewicht zwei Meter hoch stemmt. Wie groß muß die Masse sein, damit er seine Cola abarbeitet?
Antwort:
Zunächst rechnen wir die Gesamtenergieaufnahme Q in Einheiten von Joule um:
Q = 150 Cal = 150 000 cal = 627 900 J .
Jetzt lösen wir den Ausdruck für die potentielle Energie,
U = m g h ,
nach der Masse m auf und setzen für die potentielle Energie U die aus der Cola aufgenomme Energie Q ein:
m = U / (g h) = 627 900 J / (9,81 m/s2 ·2 m) = 32 000 kg (!!!)
Das dürfte etwas viel sein! Wenn er jeweils nur 80 kg heben will, muß er dies 400 mal tun!
Beachten Sie:
Dies ist ein Beispiel für das reine mechanische Wärmeäquivalent. Tatsächlich verbraucht man in einem Fitness-Club seine Kalorien hauptsächlich durch die Erhöhung der Stoffwechselrate während der Übungen.
Am wichtigsten ist aber trotzdem: Trinken Sie nicht soviel Limonade, wenn Sie auf Ihr Gewicht bedacht sind!
Gruß Patrick
ich habe hier was interessantes über KALORIEN gefunden !
Beispiel 1: Kalorien
- Die Wahrheit, die Fitness-Clubs nicht wissen wollen! -
Frage:
Ein Mann trinkt eine Dose Cola (Q = 150 Cal). Er möchte die Kalorien wieder abarbeiten, indem er ein Gewicht zwei Meter hoch stemmt. Wie groß muß die Masse sein, damit er seine Cola abarbeitet?
Antwort:
Zunächst rechnen wir die Gesamtenergieaufnahme Q in Einheiten von Joule um:
Q = 150 Cal = 150 000 cal = 627 900 J .
Jetzt lösen wir den Ausdruck für die potentielle Energie,
U = m g h ,
nach der Masse m auf und setzen für die potentielle Energie U die aus der Cola aufgenomme Energie Q ein:
m = U / (g h) = 627 900 J / (9,81 m/s2 ·2 m) = 32 000 kg (!!!)
Das dürfte etwas viel sein! Wenn er jeweils nur 80 kg heben will, muß er dies 400 mal tun!
Beachten Sie:
Dies ist ein Beispiel für das reine mechanische Wärmeäquivalent. Tatsächlich verbraucht man in einem Fitness-Club seine Kalorien hauptsächlich durch die Erhöhung der Stoffwechselrate während der Übungen.
Am wichtigsten ist aber trotzdem: Trinken Sie nicht soviel Limonade, wenn Sie auf Ihr Gewicht bedacht sind!
Gruß Patrick
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