Kalorienberechnung Obst/Gemüse

[Philo84]

Wie muss ich Obst berechnen wenn ich es durch den Entsafter lasse? Ich meine da bekomm ich ja dann nur den Saft raus, das Fruchtfleisch geht ja in den Müll. Sind dann im Obst/Gemüse Saft weniger kcal wie im gesamten Stück Obst?

 

[Agent Dark]

Da die meisten Kalorien im Fruchtfleisch sind, sparst du einiges davon. Der Saft besteht hauptsächlich aus Wasser.