Kalorienbedarf

[imported_Jerry]

Hallo,

wieviel Kalorien braucht man, um Masse aufzubauen? Sehr ungenaue Frage, die sicher nähere Angaben bedarf...

aber ich hatte hier mal irgendwo so eine Liste gesehen, wie man sich das errechnen kann...

Weiss jemand, wo ich die finde, oder kann jemand direkt antworten?

Viele Grüße
Jerry

 

[carb]

Bitte sehr!

Gruß,
carb.

 

[imported_Jerry]

Danke!

Das habe ich gesucht.

 

[LLPe]

Ansonsten ist das auch noch ein interessanter Link:
http://www.uni-hohenheim.de/~wwwin140/info/interaktives/energiebed.htm