Kakaopulver

[Nackenkeule]

Ist es schädlich, davon zu viel zu essen?
Im moment esse ich etwa 100g pro Tag, verzichte ansonsten aber fast komplett auf Zucker.

 

[imported_r2d2]

Meinst du Ovomaltine, Nesquik,... oder normales Kakaopulver (das ja bitter ist, oder?)?
Wenn du nicht in der Defiphase bist und genug Sport machst kann nix passieren!

mfg r2d2

 

[Nackenkeule]

Dann bin ich ja beruhigt.

Ovaltine??? Ich hab das ganz normale von Aldi.

 

[imported_Widar]

Hallo Nackenkeule,

Kakaopulver kann den Körper zu einer vermehrten Ausscheidung von Mineralien (v.a. Kalzium) führen. Wenn du es in großen Mengen zu Dir nimmst, solltest Du auch genug Mineralien in Deiner Ernährung haben. Check einfach eine gute (!) Nahrungstabelle. Und wenn Du Dir sorgen um Deine Hüften machst: Da gibt es bestimmt genug Sünden in Deinem Ernährungsplan, auf die Du lieber verzichtest als auf Dein geliebtes Kakaopulver. Schmeck übrigens gut in Shakes (aber bitte kein Ei dazu).

Widar