herbert
Professional
Hi,
wie ist das bei leichter, mit Betas eingestellter Hypertonie (ohne Betas: 160/100) und Joggen: sollte man eine Heart_Beat Meßuhr am Handgelenk mitnehmen, oder ist das zu ungenau? Diese mißt gleichzeitig an Handgelenk HF, syst/diast. Werte und speichert je 50 Werte...zusätzlich eine HF-Uhr mit Brustgurt, einegstellt auf (180-Alter)x0,80 = HF max.?
Zeiten: 3 x pro Wo. je 20 min Dauer...?
Oder wie laufen?
MfG Herbert
wie ist das bei leichter, mit Betas eingestellter Hypertonie (ohne Betas: 160/100) und Joggen: sollte man eine Heart_Beat Meßuhr am Handgelenk mitnehmen, oder ist das zu ungenau? Diese mißt gleichzeitig an Handgelenk HF, syst/diast. Werte und speichert je 50 Werte...zusätzlich eine HF-Uhr mit Brustgurt, einegstellt auf (180-Alter)x0,80 = HF max.?
Zeiten: 3 x pro Wo. je 20 min Dauer...?
Oder wie laufen?
MfG Herbert