Ist Dönerfleisch zu fettig ?

[imported_felix]

ich esse total gerne döner,aber ich weiß nicht ob das putenfleisch nicht doch zu fettig ist. was sagt ihr? eigentlich ist das fleisch doch gegrillt und bekommt nicht noch zusätliches fett, also essbar, oder ?

 

[M@dDoX]

ich glaube schon daß es zu fettig ist!
Aber ich esse auch min.2/pro Woche!

 

[Chimaira]

ich denke mal dass döner ohne sauce ne ganz gute fitnessmahlzeit ist oder?? sooo fettig is das fleisch ja auch ned.. tropft ja vorher schon alles ab

wieviel kcal hat eigentlich ein döner OHNE sauce??

 

[imported_Duke]

Ihr immer mit eurem Fettgehalt.

Wenn ihr euch nicht zentimeterdick Butter auf euren Toast raufmacht und haufenweise Käse und Speck fresst und kein absoluter HardcoreEndo seid, dann braucht ihr euch nicht allzu große Gedanken machen, wieviel Fett mal eben diese eine Mahlzeit sein.

Es wird sich im Bereich zwischen 10-20 Gramm pro 100g bewegen, also durchaus noch verträglich.

 

[il_Barbaro]

Döner Kebap

Angaben pro Portion

kcal 620
EW 18g
KH 33g
Fett 37 g


also schon ganz schön fett

 

[Memphis]

Mehr Fett als Kh?

 

[imported_Duke]

Ich bin mir sicher, dass variiert sehr stark und hängt von der Dönerbude ab.

 

[InSS]

kebab

jo, kann ich mir auch vorstellen das es zum da Schwankungen gibt aber 30-40 g fett wird in jedem Kebab sein.

Kebab = Eiweißbombe+Fettbombe

 

[kulugrass]

also ich hab mal probiert
ein döner 3 stunden vor training
2 stunden vorher nudeln
ich hab 4 kg mehr gehoben
weil eine echt geile trainingseinheit

 

[Lestard]

@kulugrass

Naja bei mir hats anders ausgesehen

Hab 2 Stunden vor dem Beintraining einen Kebap gefressen ....

Resultat:
Im 2. Satz Kniebeugen hätte ich mich von dem Kebap schon fast angekotzt


*Lestard*

 

[kulugrass]

kommt aufs döner an
gibt ja sehr viele dönerarten

 

[imported_Benjamin]

... ohne Döner gäbs kein Glück auf dieser Welt!

 

[Iron Ivan]

Original geschrieben von Lestard
@kulugrass

Naja bei mir hats anders ausgesehen

Hab 2 Stunden vor dem Beintraining einen Kebap gefressen ....

Resultat:
Im 2. Satz Kniebeugen hätte ich mich von dem Kebap schon fast angekotzt


*Lestard*

Hehe... willkommen im Club
is mir auch so gegangen... seit dem ess ich keinen Döner mehr, wenn ich an dem Tag noch trainieren muss

 

[Chimaira]

Döner 4 president

 

[fessel^freddy]

hi,

kleiner hinweis -


doener ist doch aus lammfleisch - nicht aus putenfleisch


da gibst doch auch den witz:

was hoert man wenn man ein doener ans ohr haelt?


- das schweigen der laemmer

 

[The Freak]

hi,

kleiner Hinweis -


doener gibts auch mit putenfleisch...
sogar mit Hähnchen...


In diesem Sinne,

P.S: Esse nur recht selten Döner man ist danach halt nicht mehr so gesellschaftsfähig, ne?
Aber gut wenn man Platz im Studio haben will...