Is vielleicht ne dumme Frage...

Liebe Ina, warum...

...werde ich eigentlich immer mit Bodybuilding in Verbindung gebracht????



Außerdem haben die genannten aufgeblasenen O-Schenkel schon etwas mit Abnehmen zu tun: Sie verbrennen Dein Fett, hihi....



Gruß Alex
 
Tue ich nicht. Es ging wieder um Effizienz

Effizienz = Effekt / Zeit , gell?
 
Re: Wer??

Ist immer von der Perspektive abhängig.



Wenn es Dir darum geht,sicher und dauerhaft abzunehmen, dann.... Du kennst meine Meinung.



Wenn Du Spaß haben willst, dann geh in die Kurse oder mache einen Waldlauf (jaaaa, das macht sogar mir Spaß, hehe..)



Anders meinte ich das nicht.



Es gibt viele Wege, aber nur einen optimalen.
 
Also doch Dogma :)))

Lieber Alexander,



wir hatten es doch weiter hinten bezügl. der Dogmen im Sport.



Laß doch jeden das machen, was er/sie möchte.



Was empfiehlst du mir denn jetzt schon wieder zu irgendwelchen Kursen zu gehen, oder einen Waldlauf zu machen, wenn ich Spaß haben will. So ein Kurs wär mir zu teuer, da versauf ich mein Geld lieber :))) Oder spar´s für ein Megamonstercooles Radel :))) Und Waldlaufen?? *schüttel*



Es gibt so einen schönen Kölschen Spruch: "Jeder Jeck is anders"



Und der optimale Weg, ist der, den man auch durchhält, weil er Spaß macht!! Das ist nicht sportartspezifisch!



Herzliche Grüße, Ina



PS: komm in den Chat, da können wir uns in Realtime "fetzen" :))
 
die Trainingseffizienz ist zeitunabhängig

sondern bedeutet einen bestmöglichen trainigseffekt zur erreichung des angestrebten trainingszieles - unabhängig von der zeit. "abnehmenwollen" ist kein trainingsziel! (eher eine "begleiterscheinung")

zum thema "zeit" am beispiel ausdauer: das training deselben ist eine "long term function" und benötigt ca. 7 jahre aufbauarbeit...

gruss, kurt



Alexander schrieb:

> Effizienz = Effekt / Zeit , gell?
 
Deine Worte.......

......... waren folgende:



"Wenn Du Spaß haben willst, dann geh in die Kurse oder mache einen Waldlauf (jaaaa, das macht sogar mir Spaß, hehe..) "



Ist das keine Empfehlung?? :)))



Herzliche Grüße, Ina
 
Re: die Trainingseffizienz ist zeitunabhängig

Dann unterscheiden sich

mal wieder unsere

Definitionen.



Ich denke da physikalisch.
 
...und ich physioLOGISCH :))

Alexander schrieb:

> Dann unterscheiden sich

> mal wieder unsere

> Definitionen.

>

> Ich denke da physikalisch.

>
 
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