Insulinausschüttung

[bideru]

Hi,

wie und wann erreicht man eine erhöhte Ausschüttung von Insulin ?

 

[jeckyll]

Warum und wozu?

jeckyll

 

[Meat Cutter]

Nahrungsaufnahme ---> Erhöhung des Blutzuckerspiegels ---> Ausschüttung von Insulin

Für Muskelaufbau sollte man darauf achten, dass der Insulinspiegel nicht zu stark schwankt.