ich stell mich vor

[imported_siebenschläfer]

hey, ich bin robert, bin 18 jahre alt und habe mich hier angemeldet, weil ich hoffe , das ich tipps kriege, wie ich schneller mehr muskelmasse aufbauen kann.

ich trainiere jetzt seid 1jahr und 3monaten, und habe bemerkt, das der ganze masse aufbau garnicht so einfach ist, wie ich dachte...

wünsche euch noch viel spaß hier, euer robert.

 

[Tarantino]

hi robert,

viel spaß bei uns im forum, tipps wirst du sicherlich eine menge bekommen.

 

[[S]eid[l]]

Hallo Robert!

Das mit dem Aufbauen wirst du schon hinbekommen. Wichtig ist die Ernährung

so far ...

 

[Kico]

und das training is au wichtig :wink:

 

[Tommy8]

Hallo und Willkommen, und alles braucht seine Zeit.

 

[Bernhart]

Hi Robert,
Hir erfährst du bestimmt alles was du wissen wilst.

 

[[S]eid[l]]

und das training is au wichtig :wink:

Ja da hat er Recht ist aber, denke ich jedenfalls, klar