alex_1991
New member
Grüß euch,
wollt mich nur mal kurz zurückmelden
hab mich schon länger nicht mehr angemeldet da für mich das Thema Bodybuilding und Fitnessstudio etwas in den Hintergrund gerückt ist... leider muss ich dazusagen :?
habe mich allerdings recht gut gehalten (Muskelmasse hat natürlich abgenommen aber kfa niedrig) da ich im ausdauerbereich stets aktiv war (laufen und eishockey) und mich weiter ausgewogen und gesund ernährt habe.
Zwischendurch war auch mal ein Workout zu Hause drin
Meinen Weg zurück zum Bodybuilding kann ich ganz einfach begründen: Schuld war ein Griff ins Bücherregal -> Superkniebeugen
Mich hat dieses Buch wahnsinnig motiviert und kann es jedem der mit Problemen hinsichtlich Motivation kämpft empfehlen!!! Auch wenn die Ausübung des darin beschriebenen Workouts nur etwas für Fortgeschrittene ist.
Werde meinen Weg zurück eventuell mit Fotos dokumentieren und etwas später im Forum posten
Also freut mich wieder unter euch Bodybuildern zu sein obwohl ich mich jetzt noch nicht "noch nicht" als solch einer bezeichnen kann :lol:
LG
wollt mich nur mal kurz zurückmelden
hab mich schon länger nicht mehr angemeldet da für mich das Thema Bodybuilding und Fitnessstudio etwas in den Hintergrund gerückt ist... leider muss ich dazusagen :? habe mich allerdings recht gut gehalten (Muskelmasse hat natürlich abgenommen aber kfa niedrig) da ich im ausdauerbereich stets aktiv war (laufen und eishockey) und mich weiter ausgewogen und gesund ernährt habe.
Zwischendurch war auch mal ein Workout zu Hause drin
Meinen Weg zurück zum Bodybuilding kann ich ganz einfach begründen: Schuld war ein Griff ins Bücherregal -> Superkniebeugen
Mich hat dieses Buch wahnsinnig motiviert und kann es jedem der mit Problemen hinsichtlich Motivation kämpft empfehlen!!! Auch wenn die Ausübung des darin beschriebenen Workouts nur etwas für Fortgeschrittene ist.
Werde meinen Weg zurück eventuell mit Fotos dokumentieren und etwas später im Forum posten
Also freut mich wieder unter euch Bodybuildern zu sein
obwohl ich mich jetzt noch nicht "noch nicht" als solch einer bezeichnen kann :lol:LG
