Hallo,
ich hatte schonmal vor Jahren einen ähnlichen Beitrag gepostet. Leider muss ich jetzt aus aktuellem Anlass einen neuen eröffnen:
Also, ich konnte nach längerer Trainungspause weitestgehend Beschwerdefrei trainieren, das auch über längeren Zeitraum. Nun geh ich aber langsam an schwerere Gewichte (mit schwer mein ich Gewichte, die vllt gerade mal bei 50% meiner Maxkraft liegen)
Und beim Bankdrücken fing es dann, wie damals, wieder an: Stechender Schmerz im Kopf, Schwindel, anschließend 2 Tage lang Bewegungseinschränkung im Kopf, drehen nach links und rechts kaum möglich ohne Schmerzen, Kribbeln in den Händen.
Die damalige Untersuchung beim Orthopäden ergab, das ein Halswirbel verrutscht war, durch einen eingeklemmten Nerven.
Dabei mache ich die Übung wirklich richtig, ich achte sehr auf eine korrekte Bewegungsausführung!
Was kann ich tun, und sind diese HWS-Probleme evtl der Vorbote eines Bandscheibenvorfálls?
Gruß
chris_ray
ich hatte schonmal vor Jahren einen ähnlichen Beitrag gepostet. Leider muss ich jetzt aus aktuellem Anlass einen neuen eröffnen:
Also, ich konnte nach längerer Trainungspause weitestgehend Beschwerdefrei trainieren, das auch über längeren Zeitraum. Nun geh ich aber langsam an schwerere Gewichte (mit schwer mein ich Gewichte, die vllt gerade mal bei 50% meiner Maxkraft liegen)
Und beim Bankdrücken fing es dann, wie damals, wieder an: Stechender Schmerz im Kopf, Schwindel, anschließend 2 Tage lang Bewegungseinschränkung im Kopf, drehen nach links und rechts kaum möglich ohne Schmerzen, Kribbeln in den Händen.
Die damalige Untersuchung beim Orthopäden ergab, das ein Halswirbel verrutscht war, durch einen eingeklemmten Nerven.
Dabei mache ich die Übung wirklich richtig, ich achte sehr auf eine korrekte Bewegungsausführung!
Was kann ich tun, und sind diese HWS-Probleme evtl der Vorbote eines Bandscheibenvorfálls?
Gruß
chris_ray
