Hoher Blutdruck

[Marco84]

Hey Leute,
hab mal ne Frage zum Thema Bultdruck!
Welcher Zusammenhang besteht zwischen hohem Blutdruck und Bodybuilding? Oder gibt es überhaupt einen?
Ist Bluthochdruck eine Folge des Bodybuildnigs oder muß ich mich aus diesem Grund irgendwie einschränken???
Danke im voraus!
cyao

 

[Kaffir]

wenn du bluthochdruck hast ist bodybuilding nicht ideal. mach zusätzlich vielleicht noch leichtes ausdauertraining, das könnte helfen.

 

[GyrusCinguli]

Pressatmung sollte man tunlichst vermeiden.
Der Blutdruck geht beim BB natürlich schon hoch. Wenn es bei dir so sein sollte, dass du manchmal im Gym das Gefühl hast ohnmächtig zu werden oder dass dir schwarz vor Augen wird, dann würde ich es lieber sein lassen.

 

[jeckyll]

Wenn kein Problem mit dem Blutdruck besteht, wird durchh BB auch eher keins entstehen. Ein bestehende Hochdruck kann sich verschlimmern, und auch ein nur unter Belatung zu hoher Druck kann fixiert werden, so daß nach einiger Zeit auch die Ruhewerte zu hoch sind.

jeckyll