höhere kleidergröße -> wegen muskelaufbau oder fett?

[bavaria]

hallo leutle

ich hab schon in eurem archiv nachgesehen aber zu dem thema kaum was gefunden deswegen hab ich da mal ne frage, aber vorher erst mal das: bin 1,68cm groß, wiege 56kg und mache seit über einem jahr jetz schon 3-4 mal in der woche ca. 50min krafttraining, davor 10min walken, zwischen den krafttraining-tagen auch mal mehr ausdauersport.
und jetz kommts: hab eine kleidergröße zugelegt . ABER: ich ernähre mich sehr fett- und kalorienarm was ich dann leider manchmal auch n bisschen im training spühre... meine frage: kann es sein, dass ich dem muskelaufbau diese eine kleidergröße verdanke???

hoffe auf hilfe von euch

bavaria

 

[Ladi]

Kommt darauf an wo die Kleidund zu eng geworden ist .
Am besten du machst mal eine Körperfett Messung beim Doc kostet 10€ und der sagt dir genau wieviel Fett du hast.
LG Max

 

[bavaria]

ok danke wenigstens ne kleine hilfe

danke

 

[KDK]

@bavaria
Kann durchaus passieren, sogar um mehrere Grössen, z. B. wenn Du viel Arm-, Schulter- und Rückentraining machst.
KDK

 

[bavaria]

danke aber bei mir sind es halt leider auch die hosen obwohl ich viel sport mach und mich gesund ernähre... aber trotzdem danke für deine antwort

 

[KDK]

.. kann sicherlich auch sein, da tut sich bei mir selbst nicht viel, Genetik, tja.
KDK

 

[bavaria]

aha ok, dann besteht wenigstens noch ein bisschen hoffnung danke für die antwort