hilfe mein Po !

[Anonym]

Kann mir jemand helfen? ich habe ein viel zu grossen Po und möchte diesen bekämpfen!

Ich habe jedoch keine Ahnung wie ich das trainieren kann.

Ich hoffe auf eine baldige Antwort! Danke

schöne Grüsse

 

[kurt1]

FAQ! Die Genetik kann man nicht "wegtrainieren"...

lies mal die foreneinträge im archiv zu den stichworten (vorher registrieren, sonst kannst du nicht darauf zugreifen):
"weibliche problemzonen"
"spot reduction"

körperklaus hat recht - man könnte wenigstens die letzten threads überfliegen, bevor man/frau eine FAQ stellt.
wenn du die "weiblichen problemzonen" weg haben willst, musst du entweder androgen-anabole steroide schlucken bzw. spritzen oder dich zum "schönheits"chirurgen begeben... für beides sehe ich in deinem fall keine indikation.
lg, kurt

 

[Anonym]

Re: Hilfe mein Verstand

im bodybuilding sicherlich nicht. Aber es gibt genügend Kurse die sich sehr effektiv mit dem Thema beschäftigen und am eigenen Körper kann ich sagen - mit äußersten Erfolg.
Natürlich gehts nicht dünner wie die Hüftstellung ist - aber das war ja auch nicht die Frage. Jeder kann einen Knackpo bekommen auch ohne so Medizin.
*kopfschüttel*
silke