Hallo zusammen
Heiße mike bin 25 jahre und hab nun vor genau einem monat mit dem training begonnen.hatte vorher leider keinen biss dafür.
Trainiere nach einem gk plan aus Gü 4 mal die woche wobei ein tag nur aus cardio 45min besteht und bauchtraining.
Versuche mich auch an die ernährung zu halten was mir leider ein bisschen schwer fällt.
Bin 1.88 m groß und wiege derzeit 97kg.
Naja ka mehr was schreiben.
Hoffe auch gute hilfe und tipps falls ich mal was brauchen sollte.
Würde gerne ein bild hinzufügen aber ka wie das geht.^^
Villeicht schaut ja mal wer auf meiner seite vorbei habs hinbekommen da die ersten photos hoch zu laden auch wenn die qualität zu wünschen übrig lässt
da meine cam kaputt ist und ich erst eine neue kaufen muss.
danke mfg
Heiße mike bin 25 jahre und hab nun vor genau einem monat mit dem training begonnen.hatte vorher leider keinen biss dafür.
Trainiere nach einem gk plan aus Gü 4 mal die woche wobei ein tag nur aus cardio 45min besteht und bauchtraining.
Versuche mich auch an die ernährung zu halten was mir leider ein bisschen schwer fällt.
Bin 1.88 m groß und wiege derzeit 97kg.
Naja ka mehr was schreiben.
Hoffe auch gute hilfe und tipps falls ich mal was brauchen sollte.
Würde gerne ein bild hinzufügen aber ka wie das geht.^^
Villeicht schaut ja mal wer auf meiner seite vorbei habs hinbekommen da die ersten photos hoch zu laden auch wenn die qualität zu wünschen übrig lässt
da meine cam kaputt ist und ich erst eine neue kaufen muss.danke mfg
