heute ist leg day bei mir, spür aber die beine vom letzten training-> trainiern?

[godex0815]

also wie oben geschrieben heute ist bei mir bein tag aber ich spür meine beinmusklatur noch ganz leicht vom letzten training? also wirklich nicht viel, nur ganz minimal spür ich sie... was mache ich um den besten erfolg zu erzielen ? beintraining um einen tag verschieben oder training durchziehen? was würdet ihr tun? danke schonmal

 

[premutos667]

durchziehen

 

[Mike1011]

durchziehen

This

 

[georgebush]

mach es!

 

[Bernhart300]

Go! Go! Go!

 

[edelknight]

aber gerät man da nicht ins übertraining?

 

[premutos667]

aber gerät man da nicht ins übertraining?

vergesst mal dieses übertraining... immer diese scheiß panik davor... wenn ihr euch die selben gedanken um das training, wie um übertraining machen würdet, hättet ihr alle spitzen erfolge.

 

[Heimo]

Merke dir eines für dein Leben: Trainierte Beine schmerzen immer!

Und am allerschönsten ist es jedesmal wenn man sich hinsetzen will, aufgrund der schmerzenden Arschbacken und Schenkel daran zu denken wie es wächst. Und ich freue mich jedesmal nach dem Beintraining, wenns mich fast über die Stiege aus dem Fitnesstudio hinunterwuchtet, weil die Beine wie Gummi sind...