Heller Traubensaft

[cowboy1]

Letzdens wurde behauptet,dass heller Traubensaft zu konzentriert sei um vom Körper verwertet zu werden.
Kann ich nun direkt nach dem Training hellen Traubensaft trinken oder nich???

 

[Skyguide]

Kannst du, würde ihn aber mit Wasser verdünnen, damit die Aufnahme SCHNELLER erfolgt. Dass der Körper Traubensaft nicht aufnehmen kann, ist eine unhaltbare Behauptung, die bis heute nicht näher erläutert wurde.

Gruss Skyguide

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Tag für Tag, guter Tag. (YÜN-MEN)

 

[Patrick1]

@Cowboy !

Quatsch, das heller TBS nicht verwertet werden kann.
SOnst wären die ganzen US kids wohl schlank, da sie verdammt viel Cola trinken (US Studie).
Natürlich wird der Zucker, ob Glucose oder Fruktose verwertet.
Im Traubvensaft sind auch nur maximal 12g/100ml KH enthalten.
Und diese werden auch verwertet ! Ich bekomm von traubensaft immer sodbrennen, daher trink ich immer der Kakao aus Aldi nach dem Train !

Gruuß Patrick

 

[Skyguide]

@Horsty: Sodbrennen vom Traubensaft ? Ich glaube wir sollten uns mal über deine Ernährung unterhalten, scheint da nicht alles so rund zu laufen

Gruss Skyguide

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Tag für Tag, guter Tag. (YÜN-MEN)

 

[Patrick1]

@Sky
Eigentlich schon, nur von säurlichen Säften bekomme ich halt sodbrennen.
Vorallem auf nüchternen magen.
So Osaft zum Frühstück ist bei mir nicht !

Gruß Patrick