Hautstraffung durch Sport

Elke

New member
Ist das realistisch, oder eine leere Versprechung? Kann man mit Sport das Bindegewebe so beeinflussen, daß die Haut über die Jahre länger straff bleibt?
 
Also ich mach jetzt seit einem Jahr regelmäßig sport und kann sagen, dass es die Haut strafft. Allerdings massiere ich meine Haut zusäztlich an den Problemzonen und creme sie ein.
 
Hallo Elke,
ich glaube, dass die Hautstraffung ebenso Veranlagung ist, wie Problemzonen, Körperbau und graue Haare. Es gibt zum Beispiel Profisportlerinnen, die ebenso ihre Probleme mit Cellulitis haben wie "OttonormalverbraucherInnen". Aber meiner Meinung nach, sollte man für seinen Körper das optimale herausholen, sowohl enährungs- als auch finessmäßig. Ich gehe zweimal wöchentlich zum Krafttraining. Ob meine Haut nun über die Jahre länger straff bleibt oder nicht, kann ich dir erst in zehn Jahren beantworten, aber darin besteht auch nicht meine Motivation. Für mich ist es einfach der ideale Sport um einen Ausgleich zu meinem Berufs- und Familienleben zu finden, mich total auspowern zu können und körperlich an meine Grenzen zu stoßen. Das der "Kneiftest" dadurch zufriedenstellend ausfällt ist eine nette Nebenerscheinung, mehr nicht. Dafür muss ich halt aller sechs Wochen meine grauen Haaransätze nachfärben lassen (obwohl erst 32!) - ausgleichende Gerechtigkeit.
Liebe Grüße Virginia



> Gehe keinen Kompromiss ein, denn du bist alles, was du hast.<
 
Interessante Antworten!

Mir ist z. B. aufgefallen, daß superfitte Aerobics-Lehrerinnen um die 40 teilweise eine wunderbar schlanke Taille haben, die Haut aber sichtbar nicht mehr soo straff ist wie bei den jungen Mädels.

Dagegen sieht man 15jährige Pummelchens, an denen alles noch schön fest und knackig ist. (Ich schreibe bewußt *noch* ;-)

Ist wohl hauptsächlich eine Altersangelegenheit.
 
Haut und Bindegewebe sind nicht trainierbar!

nur die muckis! deshalb ist ein intensives krafttraining allemal zweckmäßiger als die üblichen "damenprogramme", wenn es um die figur geht...
lg, kurt
 
Massagen und Cremen...

haben keinerlei einfluss auf die "straffheit" von haut und bindegewebe. aber die kosmetikindustrie lebt sehr gut von diesem mythos!:winke:
gruß, kurt
 
Zurück
Oben